Pampeliška nebo také smetánka lékařská je stále nedoceněná léčivá rostlinka. Někteří ji dokonce na svém "skvělém" trávníku likvidují postřiky. Dáváme si tedy pozor a na čaj sbíráme jen rostlinky, které nejsou ošetřené chemikáliemi.

Pampeliška obsahuje důležité hořčiny, které pomáhají játrům a žlučníku. Podporuje ledviny a celý močový systém. Jednoduše řečeno pampeliškový čaj pomůže s trávením, propláchne močové cesty (je močopudný, tak prosím nepít večer) a odstraní škodliviny z těla. Podpoří činnost lymfy, dodá i některé vitamíny a minerály. Dále ještě reguluje hladinu cukru a tuků v krvi, posiluje imunitu a pomáhá od bolestí kloubů. A jako velký bonus vám nádherná žlutá barva květů pohladí oko i duši.

Příprava čaje je velmi jednoduchá. Pojďme na to.